碱性水做法是怎样的

碱性水做法是怎样的

我们平时所喝的水,一般都是中性水,也就是说PH值为7的水。而碱性水的PH值是大于7的。近年来,很多朋友都比较推崇喝碱性水,据说喝碱性水可以中和酸性体质,从而起到改善体质的作用。那么,碱性水做法是怎样的呢?

原料:食用小苏打粉,市面上有卖,仅仅才1元左右一袋。

做法如下:用瓶子(大小自己掌握)或罐子,装满凉开水,记住,一定要用凉开水,然后将少许苏打粉放入水中,用筷子搅拌数下,不搅拌也可以,很快就可以溶解,然后就可以饮用了。

苏打粉最好不要放太多,少量即可,基本上没什么特殊的味道,如果放多了就会发咸,而且也不适宜多放,放多了长期饮用的话也会造成碱中毒,对身体和皮肤也不利,所以要少放。如果是一瓶矿泉水的水量,苏打水的放量基本上就是三分之一瓶盖再少些就行了,根据个人的口感而定。如果你喜欢,可以放上蜂蜜、果汁等调节口味,这样就变成美味碱性饮料了。

碱性水是现代人远离疾病,改善亚健康状况的选择之一。研究发现,酸性体质的人如果长期处于酸性体质不加以改善成弱碱性体质,那么女性皮肤会容易变衰老,儿童容易出现发育不良、注意力不集中情况,而老年人则容易引发糖尿病、心血管疾病等等。 通过饮用碱性水调节人体酸碱平衡,让体液恢复到正常的弱碱性,以上问题将得到很好的缓解。碱性水还可以解决便秘问题和延缓人体衰老。

碱性水做法是怎样的呢?上面为大家介绍了碱性水最简单的制作方法,主要用到的就是食用小苏打,也就是喝苏打水,这种水就是碱性水。大家在制作苏打水的时候,一定要注意用量,如果长期过量饮用碱性水的话,也容易导致碱中毒,这样就得不偿失了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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