计步器手环是什么

如今，越来越多人重视运动健身。每天早上起床去进行适当的锻炼，跑步做操，这些对身体都是很有帮助的。另外，晚上吃完饭去散散步也是有益身体的，而此时都会遇到一个非常方便的小工具，就是计步器手环。下面，妈网百科带您了解下计步器手环的相关知识。

计步器手环是什么

计步器手环又称智能手环，在我们生活中，也有智能手表、智能计步器和移动医疗检测表等多种叫法。这些都是大家根据它的功能给出的名字。书面上对智能手环的定义很简单，就是一种穿戴式智能设备，通过手表形式展现给人们，便于携带，俗称手环。

手环内置的加速度传感器和算法是极其微妙的东西。总体上来说，大家在拿到手环第一次设定时，一定要诚实准确填写各项信息！包括性别，身高，体重，年龄，这些稍微不准都会直接影响到加速度传感器的数据捕捉，进一步影响到算法运算，导致的结果则是计步不准、距离数据不对，消耗卡路里数值欠准度，从而得出不理想的数据，影响到您的个人运动数据。您的摆臂姿势、步幅、身形、路面的平整度、上坡下坡都会影响到计步数值。

计步器手环的作用

人们带上智能手环可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

市面上一般的智能手环各自所具备的功能不一样，大多数作用是为了追踪健康数据。比如监测步数、里程、卡路里消耗、睡眠质量等用户健康数据，为用户提供合理的饮食、运动或睡眠建议，帮助用户更好的管理自身健康。

大多数手环是具备其中的2到3个功能。计步器是智能手环的核心卖点。计步原理其实是基于三轴加速度传感器来实现追踪步数，只要手一动，它就记录。很多智能手机都具备这一能力，它通过内置的智能传感器和软件相结合就可以实现计步器的功能。