备孕可以喝铁观音吗

懂得茶是一种学问，喜欢喝茶、品茶的人一定对生活品质有一定的要求，平时喝茶也是陶冶情操，而且对身体的许多方面都有一定的帮助，但是否任何时候都可以喝茶呢，比如备孕期间，下面就来看看在备孕的时候可以喝铁观音吗？

备孕可以喝铁观音吗

备孕期间还属于没有怀孕时期，这个时期是可以喝铁观音的，但是建议也不要喝太多，因为铁观音这种茶叶里面含有咖啡因的，喝多了，日后对胎儿发育是有一定的影响，严重者，还可能会导致日后怀孕经常流产的情况。如果掌控不好量的话，建议最好不要饮用！

备孕期间不能吃什么

1、高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。

2、腌制食品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

3、罐头食品：罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

备孕期间还是可以喝少量的茶的，大家不用太过刻意去避免，只要不是喝得过量就没有问题，比如一些人每天只喝茶不喝水，那是万万不可的，茶是茶，还是不可以和水混为一谈的，每天的喝水量是要有保证的，否则容易脱水。