女人备孕喝什么花茶好

女性备孕与花茶选择

生孩子是人生大事，从备孕到产后都有诸多注意事项。备孕阶段，女性就需调理身体。对于有喝茶习惯的女性而言，备孕期间喝茶是否有影响备受关注，下面为您介绍备孕适合喝的花茶。

备孕适合喝的花茶

决明子茶：决明子富含多种元素，有明显的清肝明目作用，可治疗目涩、白膜、眼赤痛等眼疾。其含有的大黄素能清热润肠，治疗内热肠燥、大便秘结，对润肠通便效果显著。决明子泡水还有清肝泻火、减肥、排毒排油等功效，是电脑族的养生饮品。
玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝解郁、健脾降火、和血散淤等功效，能治疗腹中冷痛、胃浣积寒，可顺行血气、安神、通便、降火气。它可以调理血气、促进血液循环、活血化瘀，缓和情绪、调整内分泌，适合因内分泌紊乱而肥胖的女性，还能调理女性生理问题。

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分。部分孕妈妈因妊娠反应胃口不佳，适量喝茶能补充自身及胎宝宝所需营养，调节口味、增加食欲。每天用3g - 5g茶叶泡淡绿茶喝，可加强心肾功能、促进血液循环、助消化、预防妊娠水肿、促进胎宝宝生长发育。

备孕女性不宜过量喝咖啡，同时要注意最好不要喝浓茶。虽然花茶振奋神经系统的作用相对较弱，但也不宜多喝，以免影响受孕。此外，喝花茶的时间也需留意。