备孕期间小肚子疼的原因及排卵期注意事项

备孕期间小肚子疼的原因

生活中一些看似小病的疾病也需引起重视，尤其是备孕人群。备孕期间肚子疼较为常见且影响健康，以下是可能的原因：

• 排卵过程中，卵泡膜和卵巢包膜破裂，卵泡液刺激附近腹膜，部分敏感人群会出现腹痛。这种疼痛通常较轻微，每月发作一次。因排卵可两侧卵巢轮流或持续多见于一侧，疼痛发作可能左右交替或多见于某一侧。
• 排卵期同房受孕率会大大增加，但不少女性会出现同房后肚子疼的现象。通常这多为一次性轻微疼痛，无需治疗。不过若疼痛发作部位并非有时左边有时右边，则可能不是排卵期疼痛。部分女性因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂，导致腹腔内出血，形成妇科急症，这种情况需及时就医检查。

排卵期注意事项

1. 饮食方面，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。经血量多者忌食红糖。
2. 内裤选择柔软、棉质、通风透气性能良好的，要勤洗勤换，换洗的内裤放在阳光下晒干。
3. 注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。

备孕期间，饮食要注意，生活起居要正常，夫妻双方身体健康才有利于孕育健康宝宝。肚子疼需重视，以免疾病影响正常备孕。怀孕是夫妻双方的事，需做好准备，具备条件后再备孕。

结论：备孕期间小肚子疼有多种原因，排卵期也有诸多注意事项，夫妻双方需关注自身健康，为孕育健康宝宝做好充分准备。