备孕怎么艾灸助孕

艾灸是我国自古以来的一项医疗技术，它能够起到通经活血的效果，而对于体寒的人来说，经常的艾灸一下，还能够祛除体内的寒气。事实上很多女性都有体寒的小毛病，这也在一定程度上影响着怀孕的成功率。那么备孕怎么艾灸助孕？

一、备孕怎么艾灸助孕

备孕期间是可以艾灸的，对女性来说，艾灸可以通经活络、行气活血、去湿逐寒，治疗痛经和一些妇科疾病。对男性来说，可以温补肾阳，治疗肾亏、前列腺等一些男性疾病。艾灸最好就是三伏天的中午，因为艾灸是热的，在最热的时候做艾灸，能达到最好的效果，所谓冬病夏治，就是这样的。但是做艾灸不管什么时候，都是有效的，最好要长期坚持做。

艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。

二、女性艾灸的好处

女性艾灸调理，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，使人体的阴阳气血充足而上达头面，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

在备孕期间，适当的进行艾灸能够祛除女性体内寒气，更好地调节女性的体质，帮助准妈妈成功怀上宝宝。如果艾灸也是有方法的，想要艾灸出效果需要长期坚持。不过一般而言，在怀孕以后，为了避免刺激胎儿就不可以艾灸了。