备孕期护肤及注意事项

备孕期能否使用护肤品

备孕和怀孕后女性可以使用护肤品，但选择时需谨慎。怀孕期间女性体内生理变化大，会出现如干燥、瘙痒、松弛、晦暗等肌肤问题，需使用专业护肤产品预防和改善。普通护肤品含刺激性或化学成分，对孕产妇不安全，可能刺激皮肤、引起过敏、导致胎儿畸形、影响母乳。应选择品质好、有保证、成分单纯、以天然原料为主导、性质温和的产品，最好是天然原料生产的弱酸性产品，可用PH试纸测试酸碱度。

备孕期注意事项

• 远离辐射，防止胎儿畸形。
• 避免喝咖啡、含酒精饮料、酒以及碳酸饮品。
• 女性不过度劳累，不过大心理压力，不吃不利于胎儿发育的食物。
• 男性养成不吸烟不喝酒的好习惯，加强身体锻炼。
• 选择化妆品要慎重，可选用孕妇专用化妆品。
• 备孕期性生活不过度，提高质量，在排卵期备孕增加受孕几率。

总之，备孕期女性在使用护肤品和日常生活方面都有诸多注意事项，做好各方面准备有助于孕育健康聪明的宝宝。