备孕与红糖姜茶的饮用指南

备孕期间能否饮用红糖姜茶

人们常说女性怀孕生孩子时能随心所欲吃喝，但其实备孕和怀孕女性对食物的选择并非如此简单，比如红糖姜茶。很多人都认为红糖姜茶益处颇多，那备孕期间能喝吗？答案是肯定的。红糖姜茶可促进经血循环，对痛经女性大有帮助，有利于女性怀孕。生姜能祛寒除湿，去除子宫内的寒气与湿气，还有止痛止呕的作用，可有效缓解痛经；红糖则具有良好的补血功效。而且红糖姜茶是普通的保健茶，并非药物，不存在药物的副作用。

备孕时饮用红糖姜茶的合适时间

红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃、促进经血循环、止痛止呕等功效。脾胃经络各有工作时间，胃的工作时间是7:00 - 9:00，脾的工作时间是9:00 - 11:00。在这期间饮用红糖姜茶效果最佳，吸收也最快。只有让红糖姜茶的饮用时间与身体运行时间相匹配，才能发挥其最大功效。

总结

了解了红糖姜茶是否适合备孕女性饮用以及何时饮用合适后，有相关疑问的女性可以放心了。因为红糖姜茶属于保健茶，适合备孕女性适量饮用，只要不过量，对女性身体无害。