备孕期吃叶酸对月经和排卵的影响

备孕期吃叶酸会导致月经提前吗

在备孕期，女性通常会重视补充叶酸，因为叶酸能显著降低胎儿神经管畸形的风险。然而，有些女性在服用叶酸片后，发现月经周期出现紊乱，如月经提前。但实际上，吃叶酸不会导致月经提前。月经周期是否规律受多种因素影响，女性粘连、妊娠、疾病、药物甚至精神因素都可能引发月经紊乱。目前也没有研究明确表明吃叶酸会影响月经周期。可能是压力或紧张情绪影响脑垂体激素，从而导致月经紊乱。叶酸是一种水溶性维生素，广泛存在于各种食物中，尤其是绿叶蔬菜。孕妇在孕早期补充叶酸，可降低胎儿神经管缺陷、唇腭裂等畸形发生的风险，建议女性从备孕开始每天服用0.4mg叶酸。

备孕吃叶酸会影响排卵吗

排卵和月经一样，受丘脑 - 垂体 - 卵巢性腺轴调节，会出现周期性变化，所以吃叶酸不会影响女性排卵情况，女性可放心。若女性未检测到排卵，应去医院进行B超卵泡监测，这与叶酸无关。

综上所述，备孕期女性吃叶酸不会影响月经周期，月经提前与吃叶酸片无关，可能是心理因素、生活压力大或其他原因导致。若月经提前时间在合理范围内，无需过度担心。