备孕期间的同房频率问题

备孕背景介绍

孕育一个健康的小宝宝需要男方和女方共同努力。新婚小夫妻结婚后通常希望拥有自己的宝宝，进而进入备孕期，期望尽快怀孕，因此常增加备孕期间的同房次数。

备孕期间能否一直同房

备孕期间不建议一直同房，原因如下：

• 性交次数过频会使精子数量减少。做爱频率过高，会造成男性精液量减少和精子密度减低，甚至射出未发育成熟的精子，无法与卵子结合，降低怀孕几率。
• 频繁同房会给女性带来心理压力，影响排卵。为备孕频繁爱爱，同样会影响女性排卵。对于会产生特异性免疫反应的女性，过于频繁接触丈夫精液，易激发体内产生抗精子抗体，阻碍精子行动，影响与卵子结合。

备孕期合适的同房频率

一般而言，非排卵期一周同房1 - 2次即可；排卵期可视情况稍频繁。所以，测排卵期很重要。

排卵期建议每2天同房1次。因为卵子排出后一般只能存活12 - 24小时，精子在女性生殖道内通常只能存活1 - 3天，从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

备孕的其他注意事项

想要保证精子质量，男性不仅要注意同房次数，在备孕期间还需关注自身身体健康，合理搭配饮食，以创造更好的备孕条件。

结论：备孕期间应合理安排同房频率，同时注意其他备孕事项，以提高受孕几率和保证宝宝健康。