孕妇早期能否吃草莓及草莓品种介绍

孕妇早期能吃草莓吗

草莓营养丰富，能有效促进生长发育，深受很多人喜爱。怀孕后饮食需格外注意，很多孕妇每吃一样东西都要查询是否能吃。其实孕妇早期是可以吃草莓的，草莓富含柠檬酸、磷、铁、氨基酸、果糖、维生素B2、果胶、胡萝卜素、镁、蔗糖、维生素B1、钙、葡萄糖等营养物质和矿物质，这些对胎儿生长发育有利，孕妇平时可适量食用。

草莓有哪些品种

• 章姬：果形为长圆锥形。
• 甜查理：表面深红色，叶片比一般草莓大。
• 红颜：果实长圆锥形，因植株基部红色，果实鲜红漂亮而得名。
• 天香：果实圆锥形，果形正，平均单果质量29.8g。
• 天皇御用：味道甜，有香气，颜色鲜红，完全成熟后果实呈暗紫色。

综上所述，草莓虽好吃，但孕妇要控制食量，适当食用，且注意选择当季新鲜草莓，这样才有助于孕妇身体健康。