备孕前叶酸片吃多久

关于备孕前吃叶酸片的问题，相信很多女性朋友早已经耳朵都听起茧了。的确，备孕前补充叶酸是非常重要的，可以说是备孕的女性必须要做的一件事情。不过，虽然补充叶酸很重要，但是有的女性还是不太清楚一个问题的答案，就是备孕前叶酸片吃多久呢?

备孕前叶酸片吃多久

备孕女性应在备孕的前3个月吃叶酸，因为只有提前吃才能让女性的身体含有丰富的叶酸储存量，在怀孕了之后才能够为胎宝宝的健康发育提供充足的叶酸，这样对于预防胎儿神经管畸形具有很好的作用。另外，最好是在每天吃完饭后半个小时吃，这样不仅不会对胃部造成刺激，而且还有利于人体对叶酸的消化和吸收。

女性吃叶酸有什么好处

1、大家都知道，叶酸是怀孕期间B族维生素中的重要维生素之一，适量的补充叶酸可以保持胎儿正常发育和预防脊柱等神经管畸形。

2、备孕的夫妻一起补充叶酸，有助于提升受孕概率。

3、叶酸有助于加快乳汁分泌和提升母乳产量，防止产后奶水不足的发生。

4、产后脱发大多也是因为身体缺乏叶酸导致的。叶酸可以帮助头发再生，防止脱发。

综上所述，准妈妈可以从备孕三个月前开始服用叶酸，大量的临床科研表明，从孕前三个月开始服用，宝宝的先天性心脏病和神经管畸形发病率显著下降，像很多人熟知的斯利安叶酸，经过近25万例临床案例证实，是中美合作近30年的产品，准妈妈们可以放心选用。

相信现在各位朋友都应该知道了，补充叶酸片是需要在备孕的前三个月补充的，最好是在吃完饭的之后半个小时之内补充，这样才能够更好地将叶酸补充在体内。叶酸对备孕的女性来讲非常的重要，因为它可以提前贮存在女性的体内，等到女性真正受孕了之后就能够发挥它的巨大作用。