备孕期泡脚好吗

泡脚是个常见行为，有利于身心的放松，但体质不同对于泡脚行为的适用性也存在差异，尤其是孕妇这样一个特殊群体，要特殊对待，虽然说泡脚有诸多好处，但是若是处理不当，可能会出现烫伤的可能，那么备孕期泡脚好吗？

备孕期泡脚好吗

在备孕期间，泡脚是一种比较好的行为，对于泡脚的益处，大多数人都是知道一些的，比如驱寒，对于女性在使用热水泡脚的过程中，可以活络经脉，也可驱赶子宫内部的寒气，在泡脚过程中，可以结合一些人体穴位进行适当按摩，这样更容易达到驱寒目的。只有寒气得到有效驱除，才能给宝宝一个更为温暖的家，更能有效增加怀孕几率。

备孕期怎么泡脚

泡脚不是说跑进热水就可以了，泡脚是一门艺术，要讲究泡法，首先是泡脚的适宜人群，泡脚不合适有糖尿病的人群，因为这类群体足部神经不敏感，容易导致烫伤，在浸泡的过程中，可以在泡脚水里适当添加一些药草，增强活血、暖宫的功效，进一步提升抵抗力。不过女性在怀上宝宝之后，不建议采用药草泡脚，避免出现流产迹象。最后在泡脚的时间上要进行掌控，一般是20分钟左右最为适宜，时间太长或者太短，都不容易达到目的。

很多专家是建议孕妇泡脚的，当然这个排除足部不敏感的孕妇。如患有糖尿病的孕妇，在泡的过程中可以适当加一些中药，这样可以更好地达到驱走寒气的作用和效果，而且一定要长期坚持，断断续续是很难有成效的。