备孕期能否吃螃蟹生地汤及做法介绍

备孕期吃螃蟹生地汤的情况

大家普遍知晓怀孕时不宜吃螃蟹，因其可能导致流产。而备孕期间，能否吃螃蟹相关食物很多人并不清楚。实际上，备孕期间可以吃螃蟹生地汤，但要少吃。若对螃蟹等产品过敏则绝对不能吃，否则不利于身体健康；若没有海鲜过敏情况，食用螃蟹生地汤不会有影响，因为螃蟹属于优质蛋白质来源。不过，确认怀孕后就不能再吃了，怀孕后吃对宝宝不好。备孕时应少量食用，身体调养也需循序渐进。

螃蟹生地汤的做法

做法如下：先把螃蟹洗净并切成两半，再将生地洗净。在砂锅中加入几碗水，放入生地煮开，最后加入螃蟹和蜜枣，煮20 - 25分钟后调味即可。制作时要确保螃蟹洗净，生地的量要适量，放太多可能影响汤的味道，调味时也要注意用量。这种汤适合秋天饮用，清甜下火，做法简单。

综上所述，备孕时可以适量吃螃蟹生地汤，但确认怀孕后应避免食用，为宝宝健康着想，怀孕后最好不碰。