备孕期间饮酒相关问题解析

备孕背景介绍

当下，优生优育观念深入人心，准父母们都期望宝宝身体健康、聪明伶俐，为了让孩子“赢在起跑线上”，通常会在备孕阶段将夫妻双方身体调整到最佳状态，因为夫妻身体状况良好，宝宝才更易健康。

女士备孕期饮酒问题

从优生优育学角度看，备孕期间女士应避免饮酒。若少量饮酒，可多吃新鲜蔬果、加强锻炼以加速新陈代谢。近期尽量避免受孕，若意外受孕，继续妊娠后建议在孕14 - 19周做唐氏筛查，孕22 - 26周做四维彩超排畸检查。一般影响不大，不必过度担忧。

男士备孕期饮酒问题

男士备孕期间绝对不能喝酒。频繁饮酒会导致人体内分泌失调，影响精子质量和活力，严重时会使精子数量减少、出现畸形精子，死精几率也大大提升，对女性受孕造成很大影响。

备孕期间烟酒总体建议

无论男女，备孕期间都要戒烟禁酒，烟酒会增加胎儿畸形率。偶尔少量饮酒问题不大，若不放心，可避开饮酒时段再同房备孕。

结论：备孕期间夫妻双方戒烟禁酒至关重要，偶尔少量饮酒可采取一定措施降低影响，为生育健康宝宝共同努力。