月经量少的原因及调理方法

月经量少的关注度

月经是女性的重要生理特征，其是否正常与身体健康密切相关。因此，女性通常十分关注月经情况，不希望身体出现不适。然而，部分女性会出现月经量少的现象。

每次来月经量都很少的原因

• 卵巢功能疾病：卵巢功能方面的疾病可能影响月经，导致月经量少，需多加留意。
• 心情因素：心情也会对月经产生影响，月经期间应注意保持良好的心情和作息规律。

每次来月经量少的调理方法

• 心态调理：心态调理至关重要，月经来临期间女性不要过于委屈。
• 日常调理：多吃含铁和滋补性的食物，月经期间避免食用过凉的食物。

月经量少的注意事项

来月经是正常生理现象，女性要注意生活习惯和饮食习惯。若月经量过少，尤其是连续月经量少，可能意味着身体出现问题，不可忽视。

结论：女性应重视月经量少的问题，了解其原因并采取相应的调理方法，关注自身身体健康。