排卵前五后四怎么回事

女性朋友的身体结构都会更为复杂一些，每个月都有不同的时期，有安全期，还有危险期，对于已婚的女性朋友来说，了解这些知识很重要，可以更好的避孕，有些女性对于这方面的知识了解的不多，想要知道排卵前五后四怎么回事？

排卵前五后四怎么回事

排卵前五后四就是指排卵期前五天是安全期，排卵期后四天是安全期，表明安全期的时间，确定排卵期的时间。大意如此，但因人而异，需要根据生理周期的变化而变化，这样测算才会准确。一般情况下排卵期是在下次月经来临前的14天前五天后四天之间。平时要注意生活规律，不要熬夜，按时休息。还要养成良好的生活习惯，要保持阴部清洁，预防各种妇科的炎症。

排卵期要注意什么

排卵期要注意个人卫生的情况，要有自己的专用毛巾，可以在淋浴时用流动的水清洗私处。要多喝水，天天都要饮用足够的水，这样可以更好的减少在尿道里滋生的细菌。要注意的是，在分泌物很多时，可以用吹风机调成温风吹干阴部，洗完澡后要在阴部干了之后再穿内裤。要经常更换内裤，保持清洁。

排卵前五后四一般是安全期的时间，但是每个人的情况都不一定，如果没有怀孕的打算，迪个时期同房也要多加注意，这样才能更好的避孕，而且要做好护理的工作，保持干净卫生十分重要，饮食方面也要注意不要吃一些生冷的良性食物。