排卵期胃不舒服怎么办

排卵期相关知识

排卵期受孕概述

正常女性在排卵期时，卵子会从卵巢内排出。此阶段同房，受孕几率会提高。对于急于怀孕的女性而言，找准排卵期能让受孕更顺利。不过，若排卵期身体不适，不建议受孕，因为可能影响受精卵质量。

排卵期胃不舒服的调理方法

排卵期胃不舒服可通过饮食调理，以下是两种食谱：

• 芦笋手卷：材料为芦笋3支、紫菜1张、去皮草虾3支、少许沙拉酱。做法是将材料烫热后放入紫菜中卷起。其作用成份为芦笋，原理是芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
• 花生炖猪脚：材料有花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。做法是将花生和猪脚洗净后放入锅中，加入酱油、糖、酒。作用成份是花生和猪脚，花生含丰富多元不饱和脂肪酸，能促进胸部细胞丰满；猪脚内含动物胶，可促进女性荷尔蒙分泌。

排卵期的症状

1. 食欲下降：排卵期女性这几天食欲欠佳，饭量变小。
2. 精力旺盛：这是女性在排卵期的本能反应，使其更喜欢表现自我。
3. 性欲较强：因为这几天是最易怀孕的时候。
4. 身体抵抗力差。

受孕建议

为保证受精卵质量，应在双方心理和身体准备完善时受孕。若因身体原因导致胚胎发育不良而流产，会给女性身体和精神造成很大伤害，使其长时间难以走出阴影。

总之，了解排卵期的症状、调理方法及受孕注意事项，有助于女性科学备孕。