奶水太稠的解决办法

宝宝刚出生不久，大多数妈妈会选择母乳喂养，但部分妈妈发现奶水很粘稠，宝宝吮吸困难，自己也会因宝宝用力吮吸感到奶头不适。那么，遇到奶水太稠的情况该怎么办呢？

初乳较稠属正常现象

若妈妈在宝宝刚出生没多久发现奶水比较稠，可再等一等。此时的奶水其实是初乳，它本身就比较稠，颜色也偏黄，这是正常现象。随着时间推移，奶水会逐渐变稀，大概到产后第六个月，奶水会比较稀。

借助吸奶器

若妈妈着急满足宝宝的喂养需求，可借助吸奶器。用吸奶器将乳房里的奶水弄出来，倒入奶瓶。给宝宝喝之前需微热，因为加热温度太高会破坏奶水的营养物质，加热过度后给宝宝喝就如同喝白开水。

调整饮食

饮食对哺乳期的奶水质量尤其重要。妈妈可多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉和蔬菜等。其中，蔬菜能促进奶水的分泌。

按摩乳房

妈妈平时可多按摩乳房，疏通乳腺管，保证乳房奶水分泌流畅。

综上所述，当遇到奶水太稠的情况，妈妈们可根据不同情况采取等待、借助吸奶器、调整饮食和按摩乳房等方法来解决。