膝盖突出腿不直的解决办法

膝盖突出腿不直会严重影响个人美观。身体外形问题部分由先天因素造成，部分受后天影响。先天问题有些可通过手术解决，后天问题则可采用多种方法治理。

不同年龄段的解决方法

• 若处于青春期，可通过热水敷腿促进腿部血液循环，同时经常做伸直腿的活动，有助于改善膝盖突出腿不直的问题。
• 若已发育停止，腿部骨头不再生长，改善则较为困难。因此，当发现腿部生长异常时，应及时纠正，因为此时骨头尚在成长中，还有机会通过一些方法改变。

日常注意事项

• 坐姿要端正，不能弯腰驼背。
• 走路时，要挺直腰板，腿部有力抬起且保持挺直，避免低头走路。
• 经常进行伸直腿部的运动。

总之，改善膝盖突出腿不直问题要从小注意，及时发现并采取措施。