月经不正常怎么办

月经不正常怎么办

在现实生活中,很多女生都存在月经不正常的现象,例假时间不固定不仅会让女生陷于尴尬之中,而且很可能还有一些病理的问题悄悄潜伏,那么月经不正常到底该如何调理呢?大家一起来看看吧。

其实对于月经不正常的调理,最简单有效的就是食疗了,下面给大家分享几个健康小食谱,帮助大家轻轻松松调理月经。

1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶黑糖饮:茶叶、黑糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放黑糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂黑糖饮:生山楂肉50克,黑糖40克。山楂水煎去渣,冲入黑糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次4530克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

这些食谱不仅制作起来非常简单,而且味道也非常的好,还可以养颜补气,调理月经,大家有空的时候,不如试一试,相信一定会有不错的收获的。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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