女性痛经的治疗方法

女性痛经的治疗方法

提前痛经来很多女生都是一张苦瓜脸,直直白白的写着宝宝不开心的样子,每次大姨妈一来,不管多么女汉子的姑娘都会变身林妹妹,既然痛经给大家这么多的影响,应该如何治疗呢?妈网百科来帮你。

痛经的治疗方法

1.一旦痛经就要躺在床上休息,喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。还可以用热水袋敷在自己的肚子上,可以暖宫,防止痛经。

2.按摩法治疗痛经身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。

痛经的注意事项

1.尽量少食用咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物。

2.多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

3.禁饮酒,特别是容易出现水肿的女性更应禁止。

4.保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。

5.常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

6.练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。

痛经不像别的病影响那么大,但是痛起来要人命,相信很多妹子都深有体会,只要管住嘴,痛经就有一半离你远去了,平时也要适当的吃一些暖宫的食物食疗,如果痛的很厉害,最好还是去医院做检查比较好哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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