43岁月经不来怎么办

如果一个43岁的女人没有来月经的话，她肯定会非常紧张，她早就已经过了适孕年龄，怀孕的可能性非常低，那么，到底是什么原因导致43岁女人没有来月经呢？43岁月经不来怎么办？

43岁的女人要是发现自己没有来月经的话，应该多吃一些豆制品。而豆制品对女性的内分泌调理很有效果。还有就是，必须要改善一下自己的饮食习惯，一定要少吃油腻、辛辣的食物。饮食对内分泌的影响很大，43岁女人不来月经的时候，更应该多吃健康的食物，更应该吃营养丰富的食物。

当然，43岁女人不来月经，也有可能是压力过大而引起的，那就必须要调节自己的精神状况了。放平自己的心态，减轻压力，不要那么焦虑，而应该多参加一些体育活动，让自己有足够多的时间睡觉，这样就可以调节内分泌，月经状况也就能正常啦。

还有就是，突然不来月经的中年女性可以多喝水，水可以促进毒素的排解，能让大家的身体更健康。水还可以促进新陈代谢，在月经不正常的时候，多喝水就能调节内分泌啦。