产后月经量少发黑的原因及护理方法

生产后的女性，机体因分娩受到损伤，尚未完全恢复，身体面临诸多考验，月经不调便是困扰众多妈妈的问题之一。部分妈妈产后出现月经量少且发黑的情况，这实则是常见的妇科疾病，需引起重视，否则可能带来更大危害。以下为您详细介绍月经量少发黑的原因及护理方法。

月经量少发黑的原因

1. 内分泌功能失调：垂体功能低下，致使卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜增生不足、较薄，脱落时出血量少。
2. 药物影响：女性长时间服用避孕药，可能导致月经少且发黑。
3. 子宫病变：如子宫内膜发育不良，结核性病变摧毁部分子宫内膜，或多次刮宫损伤子宫内膜等。
4. 气滞血瘀：月经先后无定，经量或多或少，颜色紫红有血块，经行不畅，可能伴有小腹疼痛、胸胁乳房脘闷不舒等症状，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。
5. 肾虚：月经来潮时伴有腰酸、头晕、小腹冷等症状，可能是肾虚所致。
6. 血寒：经期延后，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷，苔白，脉沉紧。

月经量少颜色发黑护理方法

1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等现象属正常，不必过分紧张。
2. 注意卫生，预防感染。保持外生殖器卫生清洁，月经期禁止房事，注意保暖，避免寒冷刺激和过劳，经血量多者忌食红糖。
3. 勤换贴身衣物，注重个人卫生。
4. 饮食上，避免吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多吃新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时应增加营养，如牛奶、鸡蛋等，忌食生冷瓜果。

了解产后月经量少发黑的原因及护理方法，有助于女性更好地应对这一常见问题，保障自身健康。