头顶中间疼是怎么了

头是我们身体中很重要的部位，对于处理我们日常生活中的事情起着居功至伟的作用，但有的时候我们会感觉头部中间很痛，感觉莫名其妙就头痛了，但事实上没有一个地方会自己出现问题，那么，头顶中间疼是怎么回事？

1、尽可能多休息

注意休息，保持睡眠充足，睡觉环境温馨舒适，但也不应该睡的时间太长，以免睡醒后，反而加重头痛。

2、平躺着睡

睡眠姿势应该选择平躺着，避免怪异或趴着睡，因为这样皆会引起颈部肌肉收缩，进而头痛。而平躺可以避免。同时，当站立时，身体不要向前倾，也不要把头扭向某个方向。

3、冷敷与热敷

冷敷额头可以缓解症状，这方法对许多人有帮助，恰恰相反，一些人会用热敷治疗头疼。当然冷敷和热敷都是可以的，同时要配合按摩太阳穴缓解头痛。

4、按压穴位

研究发现，穴位按摩可以有效的缓解头疼，可以学会几个常用的按摩穴位，平时头疼的时候可以按摩，方便快捷，减轻头疼。

5、加服维生素c

高海拔处会引发头痛，可以服用维生素c缓解症状。但需要遵医嘱服药。