宫寒不孕怎么办

宫寒不孕的影响与调理方法

宫寒对女性身体健康影响较大，常见症状是引发痛经，长期宫寒还可能导致婚后女性不孕不育。那么，女性出现宫寒不孕该怎么办呢？

调理治疗方法

• 中药调理：对于宫寒引起的不孕不育症，可采用中药进行身体调理治疗。
• 饮食调节：在中药调理同时结合饮食调节。调理宫寒要注重生活细节，保暖方面，季节交替和寒冷冬季需做好保暖措施；饮食上，多吃温补温阳食物，如狗肉、羊肉、韭菜、花生、大枣、桂圆等，这些食物能提供身体所需热量，去湿祛寒；日常避免生冷食物，少吃凉性食物，如白萝卜、白菜、绿茶等。
• 加强锻炼：宫寒女性大多偏安静、不爱动，稍运动就易疲劳。但中医认为“动则生阳”，宫寒女性属寒性体质，通过适量运动改善体质，对宫寒调理治疗有益。

综上所述，女性宫寒不孕可通过中药调理、饮食调节和加强锻炼等多方面进行改善。