孕妇能否吃脏脏包

脏脏包近期在各城市火爆流行，深受不同年龄段人群喜爱，不少人好奇孕妇是否能吃。以下从脏脏包的成分来分析。

巧克力部分

• 脏脏包是面包与巧克力的结合，孕妇可适量食用巧克力。研究表明，孕期常吃巧克力，宝宝出生后更爱笑。
• 部分科学家认为，常吃巧克力的准妈妈所生孩子更健康向上。因为孕妇食用巧克力时，其中物质会传递给胎儿，使宝宝出生六个月后情绪更积极，但食用需适量。

面包部分

• 谷物全麦面包富含膳食纤维，有通肠排便作用，但多数面包热量高，过量食用会影响心血管健康。

女性通常难以抗拒甜品。孕期可适量吃脏脏包，但不能频繁食用，其他高热量面包也需控制摄入量，否则易引起身体不适。

结论：孕妇可以适量吃脏脏包，但要控制频率和量，避免因高热量食物摄入过多影响健康。