什么是月经来潮后

什么是月经来潮后

一般月经期间持续三天至七天左右,头三天是最为重要的时候,此时女性来月经的症状会加剧,让女性十分难受,但是一过月经期就会好起来。那么,对还未来月经的女性来说,什么是月经来潮呢?

女性月经来潮是指来月经的第一天。而在来月经之前,大部分女性都会有来月经的症状,比如状态不佳、易怒烦躁、或者腰酸背痛等等,来了月经之后,就会有小腹下坠、疼痛、或者精神萎靡等。

一般来说,女性来月经随着年龄的增长会逐渐稳定在每月的同一时间。但是有不少女性来月经时间有时是推迟、有时是提前,让人烦恼。而一般女性月经提前多是因为身体阳气旺,使血液流速加快,从而提前来月经;也可能是女性不懂得照顾自己,使自己身体气虚,从而月经提前。而女性月经推迟可能是经常服用药物导致,也可能是长期生活在辐射环境,或者女性身体营养不良且精神状态不好等原因。

来月经对每一个女性来说,都是十分重要的。因为来月经能够经体内毒素排出,促进身体新陈代谢。因此,女性要注意饮食规律,不吃辛辣刺激性食物,多吃水果,补充身体营养;多锻炼,增强自身免疫力;每天早睡早起,保证精神充足。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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