宝宝面食的添加时间与做法

一般宝宝在四个月左右时可开始添加辅食，此时大人吃的部分食物宝宝也能尝试，但宝宝肠胃发育尚未完全，饮食有其独特性，妈妈们需格外留意，尤其在选择面食时。以下介绍两款适合宝宝的面食做法：

肉丝拌面

• 原料：面条、鸡汤、猪瘦肉。
• 辅料：油葱花、酱油、淀粉、香菜、盐、味精、香油、植物油。
• 做法：将肉切成细丝，面条煮熟；把淀粉放入碗中，用酱油、盐、鸡汤调匀用于勾芡；锅中烧热植物油，放入葱花、肉丝快炒，再倒入调好的鸡汤汁，停火后加味精，淋上香油，浇在面条上即可。

胡萝卜肉末面

• 材料：面条、肉末、胡萝卜。
• 调料：盐、豆油、酱油、葱花、花椒油、花生油、味精。
• 做法：油烧开后放入花椒，花椒变红后将油倒入碗中，弃去花椒；胡萝卜尽量切碎；锅中加花生油，油热后放葱花、肉末翻炒，接着加入胡萝卜末热炒，随后放入盐、酱油，停火放味精；面条煮好后，浇上卤汁和花椒油。此面食色香味俱全，能提升宝宝食欲。

以上两款面食做法简单，营养丰富，适合宝宝食用，妈妈们可以根据宝宝的口味进行选择。