茉莉茶可以软化宫颈吗

临近预产期，不少的孕妇都会想方设法让自己能够更顺利生产。而有人说，孕妇多喝茉莉茶就能够软化宫颈，这样就能够让胎儿更加顺利出生了。那么这个说法有科学根据的吗？

首先，这个说法并没有科学根据的。孕妇其实是可以适当喝一些茉莉茶的，对于孕妇和胎儿都有好处的。但虽然能喝，并不代表可以多喝。茉莉茶本身就是凉性的，如果多喝，对于孕妇和胎儿并不好。而微量的茉莉茶其实对于宫颈软化的作用并不明显的。

其实孕晚期想要助产，也有很多可以吃的食物的，以下几种就很不错：

1、水果

水果中的营养也不需要多说了。在预产期前一个月，孕妇可以多吃一些水果，比如说苹果、猕猴桃等等，能够让孕妈妈排出身体的毒素，对生产时候的帮助是很大的。

2、海带

海带中含有碘，碘对于人体是非常重要的，如果摄入量不足，就会影响胎儿的大脑发育了。而且海带中还含有让子宫兴奋的物质，多吃不仅能够摄取足够的碘，也能帮助孕妇轻松生产。

3、燕麦

燕麦是一种很好的粗粮，丰富的膳食纤维能让孕妇避免便秘，也能够补充孕妇和胎儿的营养。另外，也能够增加子宫的收缩力度，让孕妇能够尽快生下宝宝。