冬季婴儿外出晒太阳的时间是什么时候

冬季婴儿外出晒太阳的时间是什么时候

一年四季,冬季的太阳辐射是最为薄弱的,所以很多人在冬天的时候都会适当的出去晒晒太阳,不仅可以补充钙质,也是可以提高自己的免疫力的。特别是家里有小宝宝的,更要带孩子出去晒太阳了,那么冬季婴儿外出晒太阳的时间是什么时候呢?

其实孩子晒太阳是非常有讲究的,并不是说一天之中任意一个时间段都是可以出去晒太阳的。如果想要达到更好的效果,就一定要掌握最佳的晒太阳时机噢,这一点也是非常重要的。一般来说,在上午9点之后都是可以带孩子出去晒太阳。

当然了,也不要一直晒到太阳下咯,一般在四点之后太阳都不是那么的强烈了,而且四点之后会有一点风,这个时间就不要带孩子在室外逗留了,不然很容易引起孩子着凉了。总体来说,九点之后在四点之前这个时候太阳都是比较温和的,所以也不会伤害到孩子的皮肤。

不过在中午的时候尽量不要让孩子晒太阳呢,不管在什么季节,中午的紫外线都是非常强烈的,这个时候尽量要待在家里,避免太阳给孩子带来更大的伤害。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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