孕妇感冒流鼻涕的应对方法

感冒是一种常见疾病，虽通常不严重，但若未得到有效治疗，可能会发展成较严重的病症。孕妇作为特殊群体，出于优生优育的考虑，感冒时一般不宜吃药。那么，孕妇感冒流鼻涕该怎么办呢？以下为您推荐几种有效的方法。

蔬果饮食

孕妇感冒流鼻涕时，应多吃蔬菜和水果，同时减少盐的摄入。保证充足的睡眠，避免疲劳，有助于身体恢复。

水蒸汽疗法

用约20度的白开水产生的水蒸气，对缓解孕妇鼻涕鼻塞有一定帮助，对咳嗽有痰的孕妇同样有效。

喝鸡汤

鸡汤富含营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤能有效缓解或预防感冒流鼻涕，建议在孕期无论是否感冒都可经常饮用，以增强抵抗力。

冰糖炖梨

如果孕妇伴有咳嗽症状，可选择冰糖炖梨。做法是将新鲜梨去皮、去核，加入适量冰糖后蒸软，趁热食用。

多食萝卜

萝卜中的萝卜素对预防和治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再将生姜捣碎榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可清热、解毒、祛寒，防治感冒。

孕妇感冒后，可根据上述建议应对。虽感冒看似小事，但也不能轻视，在不能吃药的情况下，这些方法或许能有效缓解症状。

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