孕妇止吐柠檬水的做法

女性怀孕后会出现不同类型的不适症状，这是受精卵在子宫着床后的身体反应。不少孕妇会通过饮食调节呕吐现象，饮用柠檬水就是其中一种方式。以下为您详细介绍孕妇止吐柠檬水的做法：

洗柠檬

大部分柠檬购买后需清洗或剥皮食用，而针对孕期女性食用的食品，更要注重清洁卫生。可以用毛刷或食盐清洗柠檬表皮，务必清洗干净，然后将柠檬放进冰箱保鲜1 - 2个小时。

切开柠檬

柠檬是带皮的果实类水果，其表皮维生素丰富，很多人会保留果皮。彻底清洗后将整个柠檬切开，通常切成片状，这样能让果汁更多流出，也便于泡水饮用。

蜂蜜腌制

柠檬本身味道酸且有不同程度的苦味，为调剂孕妇进食味道，可将切开的柠檬放入容器，加入适量蜂蜜，让蜂蜜味道浸入柠檬，再加入一些白开水。

综上所述，按照洗柠檬、切开柠檬、蜂蜜腌制这三个步骤，就能为孕妇制作出具有止吐作用的柠檬水。