怀孕期间鸡汤怎么做

孕妇鸡汤做法推荐

鸡汤营养价值高，很多人日常会熬制鸡汤饮用，孕妇也适合喝鸡汤，但做法可能与常人不同。以下为您介绍两款适合孕妇的鸡汤做法。

凤菇清炖鸡汤

• 材料：鲜凤菇、鸡、盐、葱姜、香油、花生油。
• 做法：1. 将鸡和鲜凤菇洗净，鸡放入开水中焯后捞出切块，凤菇撕片；2. 锅中放入盐、葱姜、凤菇，加水，放入鸡块大火煮至鸡肉煮烂，盛出淋上香油。

补血安胎山药乌鸡汤

• 材料：乌鸡、山药、适量葱、姜、盐。
• 做法：1. 乌鸡洗净，大火煮开捞出；山药洗净去皮切块备用；2. 砂锅中加半锅水烧开，放入乌鸡、葱、姜，大火煮开后改微火炖一个半小时左右；3. 放入山药继续炖30分钟左右，至鸡肉和山药酥烂，加盐调味。

这两款鸡汤各具特色，能为孕妇提供不同的营养，孕妇可根据喜好选择制作。