香蕉怎么弄熟给宝宝吃

香蕉水果，宝宝可以很好的吸收内部的营养成分。如果宝宝发生了便秘，适量的食用一些香蕉，可以缓解便秘，改善宝宝的食欲。那么香蕉怎么弄熟给宝宝吃？

可以将香蕉用70度左右的温水烫熟后，再将皮剥掉，将香蕉切成片状后用勺子捣碎，再加入适量的温牛奶，那么色香味俱全的香蕉奶昔就做成了，宝宝会特别喜欢吃的。

也可以将香蕉和梨、苹果等宝宝爱吃的水果一起打成泥状，和酸奶混合在一起来食用，对宝宝健康成长提供一个有利的条件。宝宝吃的健康，而且种类丰富，相信会越长越聪明的。

另外，香蕉属于寒性的水果，是不宜让宝宝过量食用的。如果食用过量可能会导致胃功能受到损伤，对于体质虚寒的宝宝是不建议食用的。香蕉中的糖分和其它的营养物质，具有润肠和通便的功效，对于缓解小儿烦躁的情绪是很有帮助的。

再者，香蕉中的各种膳食纤维可以起到防癌和抗癌的作用。对很多疾病的发生具有预防的作用。香蕉被很多妈妈当作宝宝非常健康的辅食，但每次的食用量最好在半根，过多可能会导致肠胃功能受到损伤。