宫寒春天还可以泡脚吗

宫寒是女性常见问题之一，大多数宫寒的女性都有痛经的问题，而且痛经非常明显，在来月经的第一天就开始疼了，在平时的时候还有手脚冰凉的情况，无论天气多么炎热，手脚都是冰凉的感觉，那么宫寒春天还可以泡脚吗？

宫寒春天是可以泡脚的，春天泡脚是有升阳固脱的作用的，但是泡脚的时候要注意很多事情，比如泡脚的时间不能少于二十分钟，而且水位是越高越高，最好是超过小腿的腿肚以上，特别是还没有生过孩子的女性，有怕冷或者是痛经情况的，就可以在春季的时候泡脚。

而且还可以加入一些中药材，比如艾叶或者是生姜片都是可以的，尤其是生姜片，选择一块生姜，然后切成片状放到泡脚盆里面，再加入热水，水的温度要把握好，不能够太烫，应该在四五十度左右的水温就是正好的水温，这样泡着也比较舒服。

如果使用艾叶的话，最好是用艾叶熬水，然后放到正常温度之后，就可以用来泡脚了，会让女性感觉非常的放松，对宫寒是有一定治疗效果的，而且还有温通气血的作用。