孕妇高血脂的危害与降血脂食物

孕妇高血脂不仅危害自身健康，还会对腹中胎儿造成难以预测的危害，因此需要采取措施降血脂。孕妇除了多运动改善身体状况外，还可通过食用降血脂的食物来调节血脂。

西红柿

西红柿含有大量番茄红素，具有抗氧化作用，能保护低密度脂蛋白不被氧化破坏，使血脂达到正常值，还可降低患心脑血管疾病的概率，所以孕妇吃西红柿能降血脂。

其他降血脂食物

• 洋葱：血脂高的孕妇可食用洋葱，它能降低血清中的胆固醇含量，从而降低血脂。
• 大蒜：大蒜中含有的大蒜精油能减少胆固醇，孕妇食用可起到降血脂的作用。
• 黄瓜：黄瓜有减肥功效，还能使血中胆固醇下降，肥胖或血脂高的孕妇均可食用。
• 玉米：玉米中含有的谷固醇、卵磷脂等物质聚集在一起能降低血脂，孕妇血脂高时可食用。

综上所述，孕妇高血脂可通过食用西红柿、洋葱、大蒜、黄瓜、玉米等食物来降低血脂，以保障自身和胎儿的健康。