宝宝食用百合相关知识

宝宝的饮食需求与大人不同，家长为宝宝选择食物时需遵循适合宝宝的原则，以避免营养过剩或消化不良。很多人想了解多大的宝宝可以吃百合。

宝宝能否吃百合

只要宝宝没有特殊疾病，是可以吃百合的，但不宜多吃。百合口味甘甜，属微寒性食材，其制成的食物有安神止咳的作用。百合富含优质蛋白质、多种生物碱和各种微量元素，是处于生长发育阶段宝宝不错的营养来源。

不同年龄段宝宝食用建议

• 一周岁以下宝宝：此年龄段宝宝暂不具备咀嚼能力，不适合直接食用百合，可将百合做成汤品供其饮用，同时家长要注意控制宝宝的食用量。因为百合有润肺补气作用，补气过多会伤气。
• 一周岁以上宝宝：可根据情况适量食用，但也需注意控制量。

百合炖品做法

1. 准备食材：雪梨一个，百合片适量，枸杞十粒。
2. 处理食材：将雪梨和百合洗净，雪梨不要去皮，切成小块。
3. 炖煮过程：把百合和雪梨放入锅中，加水大火煮开，盖盖改用小火煮约二十分钟，再放入枸杞煮两三分钟。煮好后汤品中的雪梨和百合都可直接食用。

综上所述，宝宝在无特殊疾病情况下可适量食用百合，不同年龄段食用方式有别，家长要合理安排宝宝的百合饮食。