备孕相关注意事项

生育现状

当下，生育难度显著增加，许多人面临生育困难的问题，这一现象令人担忧。

备孕饮食

1. 帝王蟹：帝王蟹味道鲜美，但备孕期间不宜食用。它属于海鲜且性寒凉，食用后寒气易侵入身体，伤害子宫，进而影响备孕。
2. 食品安全：如今不少食物存在潜在安全问题，难以百分百保证食物无问题。备孕期间应尽量避免食用不卫生食物，建议自己动手做饭，确保饮食健康安全。

影响备孕的其他因素

1. 人流影响：部分年轻女性认为人流对身体影响不大，实则不然。人流可能导致不孕不育、备孕困难，还会伤及子宫。
2. 男性生活习惯：男性因工作应酬，常抽烟、喝酒、参加饭局，易导致肥胖，影响性功能和性能力。建议男性多参加体育运动，戒掉不良生活习惯，调整好情绪。

综上所述，备孕期间在饮食、生活习惯等方面都需格外注意，以提高备孕成功率。