儿童甲流的方法有哪些

甲流又称为H1N1流感，甲流H1N1的早期症状和感冒很相似，大多包括发热、咳嗽、头痛等情况，有些人还会出现腹泻或呕吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛发红等症状，而预防甲流是最重要的时期。今天，我们主要来了解下防治儿童甲流的方法有哪些呢？

1、起居预防：及时增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡。

2、药物预防：国家中医药管理局药方：藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能：清热消滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。

3、按摩预防：首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、摩胸腹等。

4、运动预防：经常参加体育锻炼，可以调心养肝，增强各组织器官的免疫功能。适当运动有利于提高人对环境变化的适应能力和抗病能力。

5、洗手预防：第一步，五指并拢、掌心擦掌心；第二步，手指交错、掌心擦手背；第三步，手指交错、掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。据介绍，按六步洗手法洗手40秒或以上，可完全清除手上污染的暂居菌群。

6、饮食预防：饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)。