备孕准备事项及适宜工作探讨

很多夫妻在结婚后会计划生育宝宝，尤其对于刚结婚缺乏经验的新人，在备孕前夫妻双方需做好充分准备，可向医生请教。下面分享备孕期间夫妻需要注意的事项。

孕前检查

一般建议准备怀孕的夫妻在备孕半年内到医院进行孕前检查。妇产科专家会对妇女进行各项与怀孕相关的检查，并进行全身健康指标评估，这种检查很规范。

生活习惯

• 避免使用对胎儿有副作用的药物，在日常生活中用药需谨慎。
• 禁止吸烟，戒掉喝酒的习惯，为胎儿创造健康的孕育环境。
• 在医院上班的夫妻，怀孕前要远离存在放射线辐射的地方，减少辐射对胎儿可能造成的不良影响。

身体调养

• 注重锻炼身体，加强营养，保证每天六大营养素按比例饮食，多吃有营养的食物，为孕育健康宝宝提供良好的身体基础。
• 备孕前三个月夫妻双方要保证充足的睡眠，也可到医院听取妇科医生的建议。

总之，夫妻在备孕期间做好各方面的准备，能为孕育健康的宝宝打下坚实的基础。