婴儿辅食山药粥的做法

婴儿辅食山药粥的做法

山药的营养成分特别充足。很多人都希望给宝宝最好的东西,山药就是一款不错的可以改善宝宝的身体素质的食物。将山药制作成为婴儿辅食山药粥时候,可以让宝宝的身体更加健康的。那么,婴儿辅食山药粥的做法是怎样的呢?

1.宝宝山药燕麦蛋黄粥。首先将小米清洗干净,放在清水里面浸泡一下。将适量的山药切成片,放在水里过一下,将山药放在锅内,放入小米,加入适量清水,炖煮一个半小时,可以将鸡蛋适量,清洗干净外皮,之后放入小米粥里面,煮熟,30分钟之后,将鸡蛋捞出来,将蛋黄取出来,捣烂,在粥快好之前十分钟,将燕麦放进去,十分钟后关火,焖十分钟,之后将粥盛在放油捣烂的蛋黄的碗内。

2.宝宝山药紫甘蓝粥。将大米放在水里,清洗干净,之后浸泡半个小时。将山药去皮,切成片,放在清水中,浸泡十分钟,紫甘蓝,清洗干净,切成片,翻入清水中浸泡十五分钟。之后,将蒸梨的水半碗,放入锅内,加入大米,山药,炖煮两个小时,将紫甘蓝放在辅食机中蒸熟,打成紫甘蓝彩泥,将山药粥盛半碗,倒入紫甘蓝彩泥,搅拌均匀,就可以吃了。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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