煲什么汤可清肠胃

煲什么汤可清肠胃

一般在春秋季节,由于天气等各方面原因,很多女性会在这个时候出现肠胃不适,湿气过重脾胃不调等情况。那么每到这个季节,大部分就想吃点什么能帮助调理调理肠胃,改善一下体质,那么煲什么汤可清肠胃?

冬瓜海带汤,选取适量冬瓜,两块海带,猪瘦肉五百克。首先把去皮的冬瓜洗干净,切成块状,把海带泡开切成片,瘦肉也切成块。食材都准备好后,将这些食材和一些陈皮调料一起放进锅中,加水煮开,中火煮1个小时左右,再加一些调味料,就可以盛出来饮用。冬瓜海带汤可以清肠美白,还可以帮助女性瘦身,适合清肠胃调理脾胃的人饮用。

冬瓜芦荟汤,选取芦荟几片,一大块冬瓜,十几颗红枣,雪梨一个,少许蜂蜜。芦荟冬瓜洗干净之后切成段,红枣雪梨洗干净之后切成块。然后先将准备的冬瓜放入锅中,加水煮开,等冬瓜熟后。再放入剩下的食材加适量的盐,开小火煮半小时左右就可以饮用了。冬瓜芦荟汤能够改善湿气带来的脾胃不适和帮助消除消除水肿,更能有效的帮助清理肠胃。

木瓜排骨汤,选取1个新鲜的木瓜,适量花生米,一斤左右排骨,适量食盐,味精。首先将木瓜洗干净,切成小块,然后把排骨剁成小块。所有食材准备好后,一起都放入锅中,加清水。开大火煮30分钟后,然后转成小火慢煮两小时就可以饮用了。木瓜排骨汤可以有效改善体内的燥热湿气,有助缓解肠胃不适症状,滋润养生。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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