排卵期怎样算最准确

女性天生的任务就是要生儿育女。女性到了一定的年龄之后就拥有了生育能力，如果在排卵期内有性生活就可能会怀孕。所以测算排卵期对女性来说非常重要，如果想要生育那么就在排卵期同房，如果不想怀孕那么就需要在排卵期避孕。那么排卵期怎么算最准确呢？

按月经周期怎样算排卵期

每个人的月经周期长短不一样，从月经结束到排卵的期间称为“滤泡期”，也就是卵泡在长大成熟，成熟了的那一颗卵（有人甚至有时会排两颗以上）就会排出来，从排卵之后到下次月经来的期间为“黄体期”。滤泡期的长短不一，也就是每个人卵子所需的成熟时间不同，黄体期则一般为14天，黄体素会促进子宫内膜增厚，然后受精卵才能着床，因此黄体期太短或太长都不容易怀孕。

因此，一般来说，排卵之后的14天黄体期结束后就会来月经，不然就可能是激素方面的问题，也可能是其他因素，最好是去看一下医生。

所以可以推出一个按月经周期来推算排卵期的公式：排卵日=本次月经日+（月经周期日数-14日）

如果你的月经周期是28天，那这一次月经结束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之后的14天则是下次月经来潮。若月经周期是40天，那排卵日会是这次月经结束之后的第26天左右。

所以排卵日的计算并不是从这一次月经算起的第14天喔，除非你的月经周期刚好是28天！而是要从根据月经周期的日数推算下次月经，接着再从下次月经日往前推回14天才是排卵日。不过以上都是最普遍的情况，也有人是比较特别不一样但也还是可以受孕，那不管怎么说，就是要明白自己身体的状况，知己知彼百战百胜嘛！

此外，卵子可以存活1-2天，精子可以存活3天，所以说，排卵日的前后三天成功受孕的可能性比较高，在备孕期的朋友们要在这几天好好努力哦！

另外还有一种排卵期的算法是排卵日—5天或排卵日+3天（或+4天），这就是把范围扩大一点，毕竟身体并不总是那么准时的，想要尽快好孕的朋友有时间有体力就多努力一点也无妨哦！

通过本文的介绍女性朋友们是不是已经学会了如何测算自己的排卵期了呢？其实了解自己的排卵期对女性来说是非常重要的，女性朋友一定要学会才行哦。