女性经期注意事项

经期饮食

很多女性对经期能做与不能做之事，以及饮食禁忌并不清楚，常随意行事致不良后果。饮食方面，经期有诸多忌口。关于能否每天吃芹菜，月经期间可以吃芹菜，但要适量，不能多吃。芹菜营养丰富，却有凉血止血功效，多吃可能影响月经。经期应多吃有营养、易消化的食物，忌寒凉生冷食物，辛辣食物可适当食用。

生活起居

• 注意休息，避免过度劳累。
• 保持外阴部清洁，可用清水清洗，勿用各种洗液。
• 经期禁止性生活。
• 减少运动量。
• 不要锤腰，很多女性经期腰部酸痛习惯锤腰，此做法不对。
• 不要拔牙，经期拔牙会血流不止，且打麻药对经期不利，麻药失效后疼痛刺激子宫收缩，会造成经血大量流出。

总之，女性经期需在饮食、生活等多方面加以注意，以保障身体健康。