女性经期前后体重变化解析

经期前后体重变化现象

很多女性会发现，一个月中体重有时下降较快，有时又会增加。这种情况往往与体内雌性激素有关。

来姨妈前体重是否会变重

一般而言，女性在来例假前一周左右，因雌激素影响，体内水分增多，体重会有所增加；而在其他时段，体内水分维持正常水平。尤其例假结束后的一周，身体代谢较快，体重会有明显变化。

经期前后体重具体变化情况

• 例假前一周：黄体素分泌增多，身体易堆积脂肪，还会出现水肿现象，体重约增加两公斤。
• 例假期间：通常持续一周左右，子宫持续出血，且体内雌激素水平较低，体重会下降。
• 例假后：新陈代谢加快，黄体素水平降低，体重会增加约两公斤。不过，此阶段的体重增长无需担忧，只要保持正常饮食、适当运动和身心健康，对身体有益无害。

结论：女性经期前后体重会因激素变化而产生规律波动，合理应对对身体健康有益。