喂奶期间能否吃雪莲果

雪莲果是一种可当水果食用的食物，食用时洗净并去除外皮即可。处于喂奶期（哺乳期）的女性可能会有食用雪莲果的需求，那么喂奶时可以吃雪莲果吗？答案是可以的。

雪莲果营养丰富，富含矿物质、维生素以及二十多种氨基酸。产妇在喂奶期间食用雪莲果，具有降血压、解毒和清肝的功效，还能缓解便秘，起到通便和润肠的作用。

不过，虽然雪莲果营养丰富，但喂奶期间的女性不宜多吃。因为雪莲果属于寒性食物，而喂奶女性身体较为虚弱，免疫力低下，身体代谢功能较弱，很多人的肠胃功能也较差。此时过多食用寒性的雪莲果，容易导致腹泻等情况，还可能影响宝宝的肠胃。所以建议喂奶女性要少吃雪莲果。

结论：喂奶期间女性可以吃雪莲果，它有一定益处，但因其寒性特质，应适量食用。