小宝宝发烧适合吃的六种食物

小宝宝身体抵抗力较差，易生病，常见感冒、拉肚子等，生病时易发烧。此时给宝宝吃一些退烧食物较安全，也易被接受。以下为大家介绍六种适合小宝宝发烧时吃的食物。

• 香蕉

  孩子发烧时可食用香蕉，它能增加孩子食欲、补充水分，主要作用是通便。香蕉属寒凉性质水果，平性和寒凉性质的水果有良好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能补充身体所需营养物质。

• 荸荠

  荸荠可明目退翳，治痔疮、大便下血，还能预防流脑、高血压，辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。它是寒性食物，既能清热泻火，又可补充营养，对发烧初期的病人有很好的退烧作用。

• 苹果

  苹果属平性水果，平性和寒凉性质的水果有利于退热，还能增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温作用。

• 梨

  梨性凉、味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

• 绿豆汤

  绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。制作时只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。

• 牛奶米汤

  米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤制法简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

综上所述，适合小宝宝发烧吃的食物较多，上述介绍的香蕉、荸荠、苹果、梨、绿豆汤和牛奶米汤，若家中小宝宝发烧，可让其食用，能起到退烧作用。若小宝宝反复发烧，一定要及时就医。