丝瓜鲫鱼汤怎么做下奶

丝瓜鲫鱼汤怎么做下奶

很多的女性在生产完之后很多天都没有奶水,有一些妈妈虽然有奶水,但是量却是比较少的,尤其是剖腹产的女性朋友,很容易出现奶水不足的情况,而且宝宝又不愿意吃奶粉,这就让妈妈们都比较着急,就会选择喝一些汤下奶,那么丝瓜鲫鱼汤怎么做下奶?

1.喝鲫鱼汤确实能够下奶,而且是比较有营养的下奶汤,鲫鱼有着健脾利湿开胃的功效。而且做法也是比较简单的,准备鲫鱼与丝瓜还有各种配料。鲫鱼去除内脏之后清洗干净,如果鲫鱼比较大可以结成段,然后给锅中加入油,将鲫鱼放入锅中煎两分钟,加入配料,随后加入水,加入一些醋,使用小火煮十分钟。。最后将丝瓜放入汤中,再煮十分钟,就可以食用。

2.丝瓜鲫鱼汤煮出来是不油腻的,而且可以经常的喝,能够解决妈妈们没有奶水的问题,有了这道汤,就不用为奶水的问题发愁,其实这道汤除了有下奶的功效,而且还有着治疗水肿、溃疡的功效,滋补作用比较明显。

丝瓜鲫鱼汤是非常好喝的一种汤,鲫鱼肉的肉质鲜美,做汤做菜都是可以的,只是按照以上的办法做能够起到下奶的功效,这种汤女性在喝后不会感觉到油腻,而且对自己身体的恢复也有着一定的帮助,适合产妇长时间的食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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