影响精子成活率的因素及改善方法

精子活性与女性受孕率密切相关，活性越强，女性受孕可能性越大。而精子活力受男性日常生活习惯影响，以下为您详细介绍影响精子成活率的因素。

影响精子成活率的因素

• 饮食因素：长期饮酒和吸烟的人，酒精和尼古丁会直接伤害精子，降低其活性，使精子运作变缓。
• 行为习惯因素：长时间久坐的男性，其生殖器官会受到压迫性伤害，导致精囊受损，分泌出的精子质量变差，成活率降低。

提高精子成活率的方法

• 忌烟酒、辛辣食物。
• 避免长时间久坐，多锻炼身体。

需要注意的是，影响精子成活率的因素远不止这些。

结论：要提高精子成活率，男性需在饮食和行为习惯上做出改善，但影响因素多样，需综合关注。